2020-05-15 今日のご飯 鳥胸肉のハムを作って 上手くできたと つまみ食いしながら 今日はこれで サラダにして お昼は間に合わなくて コンビニのサラダチキンと レタスと糖質パンで 脂肪を減らすお茶にして 歩いてヘトヘトで 甘いのが食べたいけど 我慢して 掃除して寝ようかな お昼寝って駄目な気がするけど ぼちぼちやらないと 長続きしない気がする 夜は鳥ハムサラダと味噌汁 卵のオムレツにしようかな