今日のご飯

鳥胸肉のハムを作って

上手くできたと

つまみ食いしながら

今日はこれで

サラダにして

お昼は間に合わなくて

コンビニのサラダチキンと

レタスと糖質パンで

脂肪を減らすお茶にして

歩いてヘトヘトで

甘いのが食べたいけど

我慢して

掃除して寝ようかな

お昼寝って駄目な気がするけど

ぼちぼちやらないと

長続きしない気がする

夜は鳥ハムサラダと味噌汁

卵のオムレツにしようかな