先日ケンカかな？ お互いイライラしてて しゃべってない いつもなら私もやけど お互い何事もなくしゃべりだすのに ご飯もその日のを捨てた 次の日も作らず 今日は作ったけど またほかすことになりそう こんなはずではなかったけどね まぁ いっかとはならず …
コロッケ ささみの春巻き 味噌汁 油物だけど朝に私は食べようかな おなか空いたけど 早めに食べて 早く寝て 朝目覚めがいいような気がする 今まで 遅く食べてたからかな 胃もたれしてたのかな でも たまに8時回って食べると 朝起きるのがつらい これが普通の…
最近私が18時に食べるのと 作れない日がでて ス－パ－で買った巻き寿司 冷凍ご飯 で簡単ご飯で済ませてて 今日は頑張ろうと 買って来てまだ 作ってない 昨日はオムライス 今日は焼肉にしようかな 今日は作り置き3品は 作っておきたいな－
梅雨になり 初めて迎える夏にもう怯えてる 暑さも苦手だけど 冷房の寒さにもうすでに やられているけど あれ 毎年私が一番につけて 扇風機ガンガンで寝てたのに 寒すぎて寝れない 寝たけど 起きる寒くて足がつる あちこちつって起きれない これは寒さのせい …
今日はチキンがお昼でキレたので 豚肉の生姜焼き そうめん ちらし寿司にしたいけど そうめんなのでご飯抜き 久し振りだな－ にゅう麺もすきだけど 今日はそのままで もやしとねぎと卵トッピングしよう
今日はパンを食べてしまった 甘い菓子パン ご飯抜きしてもいいくらい 暑くて歩いてないけど 朝早く歩いたら言われて 起きたけど 結局寝てしまった 朝から歩いたら私一日寝てしまいそう な予感しかない 梅雨時期なだけに カッパ着て歩いたら サウナ状態で痩せ…
今日は冷蔵庫にあるもので マ－ボウ豆腐 にしよう 甘いけど 豆板醤少し入れてみようかな 豆腐は少し茹でた方がいいのかな 冷凍餃子も 焼こうかな
ご飯抜きダイエット にするか 糖質オフは私には無理かも 調べて 体操しながら 考えて オ－トミ－ルや麦が合わない私 朝も食べすぎると太るし ん－－－－ 年いくとどれがいいのか 歩いてるけど もっとかな 器具買おうかな また全身つる感覚が出てきて 体操が…
今日は作り置きの こんにゃく煮込み ガツンと生姜焼き にしよう 夜中暑くて寝れないらしく 私もついでに起こされ 私は二度寝するけど 昼寝が出来ないくらい 暑くなってきた 急に 雨降ったらましになるかな
やる気がないので 今日は チャ－シュウ焼こうかな 冷ややっこ と のり (笑)
甲状腺全摘手術 痕がかゆくなってきて 傷跡まわりをかいても 赤く腫れる 家ではテ－プをしていないけど 出かける時はしてる 汗なのか テ－プなのか かゆいけど 保護して日焼けしないように しないと 痕が残る言われてる しわみたいになって 目立たなくなるよ…
誹謗中傷 ってほんと悪い気がする でも それを見てる人も 報じてる人 拡散してる人 も 悪い気がする 確かに書いた（入力）した人が 一番だけど でも賛同してる人もたくさんいるし 私は嫌いな人は見ないし 別にほかの人が好きであろうと 嫌いであろうと 気に…
今日は野菜炒め 明日は焼きそば 野菜が高すぎて 半分使って 明日へとかしてるけど 半分にカットされたキャベツも 買うか迷うくらい高い コンビニのカットされた 野菜買って 半分使って明日へ いつまで高いかなぁ ほうれん草の卵炒め と 味噌汁 と 野菜炒め …
甲状腺全摘手術後 痛い つっぱる かゆい これ治ってきてる？ 肩こりがひどくて 頭痛がでてきた まぁ手術前は片頭痛で毎日 痛み止め飲んでたけど 今は我慢出来るくらい ひどいと飲むけど 今の所そこまでかな 体中ツッパルのも 慣れなのか痛いけど そこまでじ…
あつまれ どうぶつの森 を最近色んな人の実況見て 一番のお気に入り 柴田アナ 声がいいのとサクサク感 やってない私からしたら 買う事から始めないといけないから 今ないから我慢かな 入院前に買おうか迷ってて 買えば良かったけど仕方ない 見てるだけで楽し…
毎日3食作ってる 人はすごいな 昨日サボりたくて ス－パ－のお惣菜にしようと 思ったら もうなくて お昼と夜簡単なの作るという もうね レパ－トリ－ が少ないのよね- そりゃお嫁に行けないや と思いながら 今日のお昼はのり弁 もうなんておいしいのかしら …
暑いのか寒いのか 季節の変わり目に ついていけない今日この頃 多分去年はもっと 汗だくやった気がする 年のせいか病気のせいかは もうわかんないけど 汗出していかないと 痩せれない 何ど歩いても食べたらダメな気がする くらい太ってる 病気をした人がみん…
最近世間は落ち着いてきてる？ 子供と老人が マスクせず歩いてるよ 暑いしね コンビニに寄ると 家族や老人でいっぱいでビックリした 離れながら買い物して 即出てきたけど アイスかな？ 何かな 商店街のお店屋さんはお弁当 売りで忙しそうで 買わなかったけ…
鳥胸肉のハムを作って 上手くできたと つまみ食いしながら 今日はこれで サラダにして お昼は間に合わなくて コンビニのサラダチキンと レタスと糖質パンで 脂肪を減らすお茶にして 歩いてヘトヘトで 甘いのが食べたいけど 我慢して 掃除して寝ようかな お昼…
今日のご飯は何しよう 一週間に一回は生姜焼き ただロ－スでしかも薄切りだから 味のしみ込み具合が難しい まぁ料理が苦手な私 まぁ家事全般だけど 得意な事がないけど しっかり食べないと でもダイエットもしないと いけないから 油物は控えて 野菜と鶏胸ハ…
その後無事近くの病院へ転移 曜日を選んで患者さんが 少なさそうな中日ぐらいで 行ったら なぜか一番混んでるという事に え- コロナ放送してるし 受け入れもしてる らしいと後で聞いた まぁいいや 内科ではないし 前回呼吸器科や総合内科で ぎゅうぎゅう詰め…
思う事 最近テレビをつけてるけど ニュ－ス見てるけど 何かやっぱりイライラすると ゆうか 萎えるというのか なんかモヤモヤするから スカパ－で再放送のドラマ見てたら 渡る世間は鬼ばかり 好きで見てたけど今の所かな 気持ちの問題かな イライラとして何か…
夜のご飯何しようかな 朝野菜買いに散歩ついでに 行ってきたけど 高い あれ何であんなに安かったのに キャベツ半分で300円超えてる 白菜もすごい高い キャベツ欲しかったけど 高すぎてやめた 春キャベツ半分は安かったけど ん－－－－－－－ 1000円しか持っ…
ほこりはどこから来るんだろう 机にいっぱいたまってるけど ２人で咳して かゆいな-なんて言いながら 洗濯洗剤かなで高い純石鹸にしたり 掃除機かけたり でもすぐほこりがスゴイ事に 冬の毛布とかを圧縮して片づけたけど まだほこりが出てくる クイックルワ…
夏も近づき暑がりには きつい季節 ただ今年は甲状腺取って初めての夏 末端冷え性 特に足先 冷えるから 肩こり 腰にかなりきてる もう駄目かもくらい 痛い コロナがあるから接骨院には 行かないけど 朝から歩くついでに買い物 してたら 腰にきて何だろう 太り…
湿気の季節がやってきた 年中かもしれないけど 湿気がたまる至る所に 湿気とりを置いてる我が家 マンションでコンクリって ほんとに湿気がすごい だからかクーラ－の水が逆流してくる 今年こそ買いたいけど どうなることやら 暑いのかどうなる事やら ク－ラ…
今日はまた 簡単に作り置きの 豚ロ－ス味噌漬け 甘辛く 濃いめに ご飯が進むかな 肉屋のお弁当も気になってる どこも 持ち帰りだけど ゴミがね－ プラゴミって洗わないとだし 燃えないゴミに出すけど プラの日にも出したり ゴミの仕分け表見て出したり この…
異様に眠い 夜もよく寝て 朝までぐっすりで お昼まで 起き上がれない 起きたら 何やかんやしてて もう眠い 気温のせい？ 首のツッパリ具合も はんぱなく痛いし 何だろう 気候かな ぐるぐる首回したり してるんだけど 動いてないからかな 歩きに行こうかな 紫…
何故か日に日に マスクする人減ってきたような 暑くなってきたし ス－パ－行って おばぁちゃん2人組がしゃべりながら 通路ふさいでる またあるおばちゃんやおじちゃんが 肉とか野菜触りながら 乱雑に返してはまた 触って顔近づけて見て乱雑に 置く これいい…
暑い 夏みたい 毎年思うこんなに暑かった？ 半袖で出かけて 汗だくで帰って 中々汗が止まんない 焼肉かすき焼きに しようと肉屋へ みんな考える事は一緒なのか 肉屋が29の日じゃないのに いっぱいで そそくさと決めて 帰ってきた 焼くだけだし楽ちん 久々に…
