ダイエット

ご飯抜きダイエット

にするか

糖質オフは私には無理かも

調べて

体操しながら

考えて

オ－トミ－ルや麦が合わない私

朝も食べすぎると太るし

ん－－－－

年いくとどれがいいのか

歩いてるけど

もっとかな

器具買おうかな

また全身つる感覚が出てきて

体操が出来ない

この痛さを乗り越えては無理かも

なるべくつらないように

したいけど

無理かな

ゆっくりとも言い切れなく

なってきたし

汗出して

水いっぱいとろうかな

今はやりの脂肪を・・・何ちゃら茶・・・

１日一本でご飯の時に飲んでるけど

かわるといいなぁ